10 часов глубокого исследования себя и исцеления психики

Простить других — это не значит оправдать их поступки. Это значит отпустить ситуацию, устранить постоянный источник внутреннего напряжения и вместе с ним корень стрессов, депрессий, чувства вины и обиды, подавленности и раздражения.

Прощение и принятие себя — это обретение новых сил и новых крыльев. 

2020-01-09_17-33-57 -11111

Мы не можем быть по настоящему свободны и счастливы пока носим за собой груз ошибок, чувство вины и обиды прошлого.

О РЕТРИТЕ ПРОЩЕНИЯ

РАДОСТЬ ЖИЗНИ

Наш интенсив практики прощения для вас, если краски в вашей жизни утратили яркость, а количество негативных мыслей и нереализованных ожиданий стало больше, чем позитивных. Цель ретрита в устранении ментальных установок, мешающих быть счастливыми.

СМЕЛОСТЬ И ЯСНОСТЬ

Этот ретрит для вас, если вы хотите найти истоки страхов и освободиться от них. Если вы хотите научиться слышать себя, останавливаться и сонастраиваться с собой.

 

ОТНОШЕНИЯ

Трансформация чувства вины, обид и душевных ран, обретение баланса в эмоциях, изучение инструментов тонкой настройки отношений — это базовые цели ретрита.  

Психосоматика

ПСИХОСОМАТИКА

Что такое психосоматика? Почему ментальные болячки и душевные раны приводят к физическим болезням? Какие есть методы лечения психосоматики? Как добраться до глубинных блоков и освободиться от них? В теории и на практике мы исследуем эти вопросы в рамках программы ретрита.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ практика прощения В МОСКВЕ

Медитация прощения

Большая часть ретрита медитации прощения будет проходить в тишине и в медитации.

Практиковать будем сразу на 3 уровнях: Тела, Ума и «Души». Практики прощения — это основа ретрита, но методика подразумевает комплексный подход:

НАПОЛНЕНИЕ РЕТРИТА

ввв

Медитация прощения

Практика прощения — это основной инструмент ретрита. Эта медитация позволяет обнаружить и трансформировать даже самые глубокие блоки. 

Без именвddвви-4222

Медитация метта

Медитация метта — это сердце буддийской традиции. С этой практикой психика обретает замечательный инструмент самоисцеления.

circles-svg-вв3

Интегральность

Современный синтез практик работы с телом, сознанием, бессознательным и эмоциями дает несоизмеримо больший результат традиционных подходов к практике или использования техник по отдельности.

uznay-sebya-na-baze-dizayn-cheloveka-human-design-4-10882586

Дизайн человека

Система Дизайна Человека дает возможность исследовать генетические травмы присущие разным психотипам. Это наиболее влияющие на жизнь паттерны-программы ума.

depositphotos_155218984-stock-illustration-heart-chakra-concept-inner-love

Радикальное прощение

Философия радикального прощения Колина Типпинга очень близка к сути медитации прощения. В ней используются простые и полезные инструменты. 

Ретрит медитации прощения — это шанс. Это возможность очищения и обновления, избавление от ментального мусора накопленного в подсознании начиная с детских обид и психических травм, до разочарований и отравляющих жизнь претензий к себе и миру. Техники прощения — это шанс наладить испорченные или потускневшие отношения с близкими.

 

ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ ГОЛОВЫ

Как часто мы стали слышать эти слова. Проведено бесчисленное количество исследований и написано множество книг по психосоматическим расстройствам. В научном сообществе уже не осталось тех, кто не согласен с тем, что подавленные эмоции, душевные раны, неприятие себя, партнера, условий жизни, депрессии — всё это ведет к нарушениям сначала психического, а затем и физического здоровья. 

ДЕПРЕССИИ 

В 2021 году депрессия вышла на первое место среди всех заболеваний в мире, обогнав текущих лидеров — инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. В инфографике ниже статистика по этой «эпидемии». 

Статистика заболеваний, психосоматика, депрессии
  • Как отпустить чувство вины и стыда?
  • Каковы причины появления депрессии?
  • Какие есть методы лечения психосоматики?
  • Почему не клеятся отношения?
  • Как наладить отношения с близкими?
  • Какова природа страхов и тревожности?
  • Как усталость и апатию преобразовать в бодрость и радость?
  • Как успокоить войну внутри и развить безграничное сердце?

Эти и другие темы мы будем исследовать и прорабатывать в практике в рамках тренинга прощения. 

Ведущие ретрита

МАКСИМ САТИ

Сооснователь школы медитации Трех Путей. Лектор и ведущий блогов о роли медитаций и интегральных практик в современном мире.

Автор интегральной методики трансформации Ума, Тела и Души, через психофизические, энергетические и телесные практики и медитации. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ЕЛЕНА

Аналитик системы Дизайна Человека. Преподаватель китайской живописи медитативного стиля Гунби. 

Человек — это цветок. Когда мы замечаем это, то начинаем любить себя, ухаживать за собой, дарить себе самые ценные занятия, которые раскрывают нас и позволяют наслаждаться проведёнными мгновениями жизни во всей их полноте. 

SNY06491-1

ВИДЕО ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ РЕТРИТОВ ПРОЩЕНИЯ

Вопросы И ОТВЕТЫ

Мы не используем на ретритах эзотерику, магию или что-то подобное. Процесс исцеления обусловлен методичной и местами непростой работой над собой. Курс состоит из техник и практик прощения, прорабатывающих те или иные механизмы ума, психики и эмоциональной системы. И это труд, но труд приносящий реальный результат. 

Подробнее о механике психосоматики вы можете почитать на нашем сайте в этой статье.

Наши ретриты прощения организованны таким образом, что в них могут участвовать и новички, и практики с многолетним опытом. Большая часть медитаций и инструкций будет вестись голосом, для практики в таком формате опыт не обязателен. Главное – ваш настрой на ретрит и открытость новому опыту.

«Физика».

На ретрите предстоит активно дышать и пробуждать тело и энергетику в йоге. Если у вас есть физиологические ограничения, вы сможете принять участие в йоге частично.

«Психика».

Часть практик нацелена на работу с бессознательным, из которого могут начать выходить душевные «болячки», подавленные эмоции, чувство вины и другие психосоматические проявления. Таков путь исцеления, и он может быть болезненным. Если вы находитесь в затяжной депрессии, сидите на антидепрессантах, утратили контроль над эмоциями, то вам может быть не просто. Хотя в этом случае мы рекомендуем вам поехать на наши выездные, многодневные ретриты.

Большую часть ретрита вы проведете с закрытыми глазами и в безмолвии. Погружение в бессознательное и все метаморфозы раскрытия и исцеления будут происходить исключительно в вашей внутренней вселенной, доступной лишь вам. Делиться своим опытом с другими не обязательно. 

Благостная атмосфера сопричастности группы — это отдельный, углубляющий практику прощения фактор.   

Основная цель наших ретритов — внутренняя трансформация, развитие осознанности и обретение ясного ума. Мы создаем условия для поисков ответов, которые уже есть в нас. Это не имеет отношения ни к религии, ни к эзотерике. Наши ретриты подходят людям любых взглядов и ценностей.

Интегральная методика — это гибкий подход к практике. Он позволяет увеличить эффективность комплекса практик прощения в разы. Мир не стоит на месте и в каждой конфессии и эпохе появляются новые уникальные методики и инструменты. Их синтез даёт несоизмеримо больший результат.
Пока идёт война внутри, бушуют эмоциональные бури, «бунтует» тело, не может быть по-настоящему глубокого погружения в свою внутреннюю вселенную в практике. Для этого нужны разные инструменты. Мы используем свои собственные техники в сочетании с лучшими методиками из разных конфессий и нейронаук. А о результатах вы можете посмотреть в видео отзывах участников ретритов.

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Место проведения — ретритный центр на м.Электрозаводская

Время проведения: с 10:00 до 20:00  

В этом ретритном зале проходят исключительно медитации и ретриты. Большой и просторный зал мансарды 145 квадратных метров, позволяет «свободно» дышать соблюдая социальную дистанцию и погружаться максимально глубоко в практику. 

Стоимость участия в ретрите прощения в Москве

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ в ретрите

Стоимость участия — Donation* (добровольный взнос по итогам и результатам ретрита).

Рекомендованная минимальная сумма donation — от 4 000р.

*Donation — это традиционный формат благодарности от сердца к сердцу. Это возможность самостоятельно оценить глубину и полезность полученных знаний и произошедших с вами трансформаций в конце ретрита.

Количество мест ограничено размерами зала, после завершения набора группы, последующие участники добавляются в лист ожидания, с возможностью участия если освободится место. 

Остались вопросы, сомнения? Напишите нам:

Без фона (200 px)

© Copyright 2021