10-ЧАСОВОЙ РЕТРИТ-ТРЕНИНГ

МЕДИТАЦИЙ И ПРАКТИК ПРОЩЕНИЯ

в Москве

6 октября

Современный подход к исцелению Сердца и Ума с опорой на древнейшие техники Прощения

Простить других — это не значит оправдать их поступки. Это значит отпустить ситуацию, устранить постоянный источник внутреннего, бессознательного напряжения и вместе с ним первопричину стрессов, депрессий, тревожности, подавленности и раздражения.

Прощение и принятие себя — это освобождение от внутренних конфликтов, чувства вины и груза прошлого, это путь обретения новых сил и новых крыльев. 

задачи тренингА ПРОЩЕНИЯ

Техника прощения - раскрытие сердца

ИСЦЕЛЕНИЕ СЕРДЦА

Пока существуют внутренние конфликты, пока не принято и не отпущено прошлое, пока сердце «закрыто» — сознание снова и снова будет наполняться напряжением, раздражением и тревожностью. Ключ к счастливым состояниям сознания находится внутри нас. Тренинг Прощения проходит в формате ретрита — особого формата практики, который поможет вам его отыскать и наполниться радостью и уверенностью в завтрашнем дне.  

Техника прощения в Москве

ПРОРАБОТКА ОБИДЫ

Зачем прощать обиды? Обида – это рана: кто-то глубоко уязвил вас, унизил, предал, не оправдал надежд… Проходят дни, месяцы, иногда годы, а рана продолжает болеть. Даже если вы вроде бы о ней и не вспоминаете. За что вам это наказание? Вы ведь и так уже пострадали. Простить обиду это не значит оправдать обидчика. Это значит помочь в первую очередь себе.

Проработка обиды. Тренинг прощения – это тренинг по работе с обидами, способ исцеления обиды. Прощая, вы «разряжаете очаг напряжённости» и освобождаете скованную там для его поддержания энергию. Это невероятно эффективный способ поднять тонус и вернуть внутреннюю гармонию.

Детские обиды. Часто в основе наших взрослых жизненных проблем и претензий к себе и окружающим, депрессии, агрессии и аутоагрессии лежат детские обиды, особенно обиды на родителей. Тренинг прощения — это радикальный ответ на вопрос: как проработать детские обиды и травмы, как простить родителей за детские обиды, как справится со всем этим самостоятельно.

ИСЦЕЛЕНИЕ ВИНЫ

Как пережить чувство вины? Чувство вины это самое опустошающее и низкоэнергетичное состояние из всех возможных. Даже если вы действительно виноваты, это не повод перечёркивать жизнь, ставить на себе крест и не выходить из депрессии. Прощение себя это не индульгенция, это способ жить дальше.

Проработка чувства вины. Во многих случаях чувство вины приобретает характер невроза, многократно превышая масштабы прегрешения. Это тот случай, когда от чувства вины необходимо просто избавиться. Техника прощения – это самый эффективный способ отпустить чувство вины, переключиться на конструктивные программы, работу во благо близких и всех живых существ.

Вина перед родителями или перед ребёнком. Это один из самых распространённых и мучительных синдромов, особенно если речь идёт об умерших, когда уже ничего нельзя исправить. Тем не менее справиться с чувством вины через обретение более глубокого взгляда возможно и в этом случае. И техники медитации предлагаемые на ретрите могут сыграть в этом решающую роль.

Прощение партнера

ОТНОШЕНИЯ

С собой: Большой Путь трансформации начинается
с принятия себя и развития любви к себе. Бесконечное осуждение и критика себя, чувство неполноценности, нелюбимости, брошенности, ненужности, страх безысходности
– это просто «программы», которые вы можете изменить.

С близкими: Проблемы в отношениях с
родителями, детьми и другими людьми связаны с чувством вины, обиды и «шаблонами» из своего детства, которые вы можете «перезаписать» через практику.

В паре: Почему отношения увядают? Как их поддерживать
в цветущем и доверительном состоянии? Тренинг Прощения – это теория и практика о том, как вдохнуть новую жизнь в отношения если они начали угасать.

МЕТОДИКА тренинга прощения ДЕТАЛЬНО

Тренинг прощения проводят преподаватели с опытом более 100 проведенных ретритов, многолетним опытом индивидуальной работы и психологической поддержки, нейронауках, традиционных религиях и нетрадиционной медицине (подробнее в разделе о преподавателях).

О результатах применяемых методик подробнее всего расскажут более 40 видео отзывов в разделе с видео.  

А также 250+ видео отзывов о наших ретритах других направлений и более 100 отзывов о нас на Яндекс:

Практика прощения в Москве

Красивейший и комфортный центр духовных практик в самом центре Москвы на Покровке, в котором проводятся медитации и практики самопознания. Здесь всё приспособлено для уединения, медитации и созерцания. Подробнее о месте проведения практики прощения в Москве, а также фото и видео смотрите в разделе о ретрит центре.

В наше время одного этого хватает чтобы войти в ИСС (изменённое состояние сознания) 😊. Если говорить серьезно, социальные сети, новости, ТВ и интернет – это сильнейшие отвлечения, уводящие внимание и пожирающие значительную часть нашей энергии. Внутреннее и внешнее безмолвие, отключение от главных триггеров раздражения внимания – основа для действительно глубокой внутренней работы. Все средства коммуникаций на ретрите переводятся в режим полета до его завершения.

Молчание – золото! Провести в безмолвии даже один день ретрита – это настоящий глоток свежего воздуха «ясности» для ума и успокоения эмоций.

Медитации и практики прощения — это глубокое погружение в себя. Залогом эффективной практики является внутреннее безмолвие, возможное только при соблюдении безмолвия внешнего. Полное отсутствие посторонних контактов и отвлечений – это традиционный способ используемый для практики многие тысячелетия.

Специальный распорядок дня и непрерывность практик на ретрите — основа для поддержания энергетического и психического тонуса, необходимого для успешной практики. 

Интегральная методика – это целостный подход к системе Тело – Ум, Психика – Эмоции. Это формат интенсивной практики, возможный только в рамках ретритов. Каждый из инструментов разработанной нами методики позволяет прорабатывать тот или иной внутренний аспект. У одних инструментов цель — создание прочного фундамента на уровне физики и энергетики для действительно глубокой практики, у других, — успокоение мыслей и эмоций, третьи снимают блокировки психики и открывают доступ к бессознательному с возможностью исцеления боли прошлого. Медитации прощения и метта – это инструменты для такой трансформации.

Мы используем интегральный метод уже многие годы, а на наших 10-дневных выездных ретритах випассаны, методика прощения дается участникам, находящимся в самых сложных состояниях сознания и жизненных ситуациях. После исцеляющего курса прощения, такие участники, обновленные, возвращаются к основной методике випассаны и получают замечательные плоды практики.

Подготовка тела и восстановление жизненной энергии – важный фундамент для интенсивной практики. Специальные техники из йоги, дыхательные практики, даосские практики работы с энергетикой помогут поддерживать ясность ума, мышечный и энергетический тонус.

Практика прощения — это основа ретрита. Эта уникальная медитация, через специальные триггеры-запросы и образы, позволяет диагностировать и трансформировать даже самые глубокие бессознательные блоки и деструктивные установки. Вместе с медитацией метта, прощение запускает механизмы исцеления болевой памяти. Экспериментальные научные данные позволили вплотную приблизится к пониманию того, как на уровне физиологии происходит этот процесс. На ретрите, в теории и на практике, вам предстоит исследовать эти механизмы.  

Метта – сердце интегрального метода и комплекса практик прощения. Метта — возможно лучший из существующих инструментов исцеления эмоций и раскрытия сердца миру.

Отношения с внутренним ребенком и родителем — основные проекции защитных механизмов психики на отношения с окружающими людьми. Их исцеление – ключ к изменению отношений и со всем миром в целом. Если говорить научным языком, механизм работы медитации метта и прощения, позволяет перезаписывать болевую память напрямую на белковом уровне, на уровне физиологии. Такой подход может в разы увеличить эффективность работы с психологом. Об этом конструктивно рассказывает одна из участниц нашего 10-дневного выездного ретрита с опытом 10 лет работы с психологами: ссылка на видео 

Система Дизайна Человека (human design) – одна из передовых методик типирования психотипов. Специальная часть системы дизайна человека посвящена генетической травме — наиболее влияющем на жизнь паттерн-программе. Часто именно генетическая травма оказывается первоисточником всех остальных деструктивных блоков и установок. В рамках исследования психики на ретрите вам предстоит глубокое исследование личной генетической травмы.

Философия радикального прощения Колина Типпинга очень близка к сути теоретической части медитации прощения. В ней используются простые, понятные и полезные инструменты. 

Большая часть препятствий для внутренней трансформации связана с инерцией бессознательного. Они проявляют себя через психосоматику. Неспособность успокоить бури внутри и расслабиться также связаны с глубоко сокрытыми деструктивными «программами». Мы используем специальные техники, открывающие прямой доступ к бессознательному, с возможностью его последующей корректировки.

Понимание как работает психика, что такое механизмы защиты психики такие как: проекция, отрицание, сублимация и многие другие – необходимая составляющая самопознания и понимания как работают те или иные инструменты и практики.

Что такое страдание и какова его физиология? Возможно ли счастье от обладания деньгами, вещами и отношениями?

Все мы стремимся с счастливым состояниям сознания, но единицы понимают, что такое счастье на физиологическом уровне, как работает гормональная система и как взрастить в себе те или иные состояния. На эти и многие другие вопросы вы сможете найти ответы в теории и на практике на ретрите.

Ретриты прощения проводятся в малых группах до 20 человек. Участники ретритов на видео часто отмечают, то у нас царит доброе и сердечное отношение. Так, даже участники без опыта медитаций и телесных практик, люди пребывающие в глубокой депрессии чувствуют себя комфортно и увозят с собой замечательные плоды практики!   

Ретрит медитации прощения в Москве — это шанс. Это возможность очищения и обновления, это освобождение от ментального мусора, накопленного в подсознании начиная с детских обид и психических травм, до разочарований и отравляющих жизнь претензий к себе и миру. Если вы ищите альтернативные способы исцеления психики и эмоций, лечения психосоматики в Москве, ретрит медитации прощения откроет для вас новые возможности комплексного, интегрального подхода. А если у вас уже есть опыт работы с психологом, результативность ретрита может принести еще большую практическую пользу. 

В этом видео, о своем 10-летнем опыте работы с психологами и результатах практики прощения, подробно рассказывает одна из участниц нашего ретрита Випассаны.

ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ ГОЛОВЫ

За последние десятилетия проведено бесчисленное количество исследований и написано множество книг по психосоматическим расстройствам. В научном сообществе уже не осталось тех, кто не согласен с тем, что подавленный гнев, чувство вины и обиды, душевные раны, неприятие себя, партнера, условий жизни, депрессии — всё это ведет к нарушениям сначала психического, а затем и физического здоровья. 

ДЕПРЕССИИ 

По данным ВОЗ в 2021 году, до пика коронавирусной инфекции, депрессия вышла на первое место среди всех заболеваний в мире, обогнав текущих на тот момент лидеров — инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. В инфографике ниже статистика по этой главной «эпидемии» современности (данные за 2022г.). 

Статистика заболеваний, психосоматика, депрессии
  • Какова механика появления депрессии?
  • Какие методы лечения психосоматики действительно эффективны?
  • Как принять и отпустить чувство вины и стыда?
  • Как и почему возникает "бытовуха" отношениях?
  • Какова устранить тревожность и панические атаки?
  • Как успокоить войну внутри и развить безграничное сердце?
  • Как усталость и апатию преобразовать в бодрость и радость?
  • Как наладить отношения с собой и близкими?

Эти и многие другие актуальные темы исследуются и прорабатываются в практике в рамках тренинга прощения. 

место проведения тренинга прощения

Практика прощения будет проходить в Москве в центре оздоровления тела, духа и души «Энергия Баланса».

В этом ретритном центре проходят исключительно медитации, ретриты и другие практики развития и самопознания. 5 залов для практик от 12 до 120 мкв для групп разной численности. Адрес центра: г. Москва, ул. Покровка 1/13/6, стр 2, этаж 3 (5 минут от м. Китай-город).

Зал для медитации
Зал для медитации
Зал для медитации
Зал для медитации
Зал для медитации
Зал для медитации

Ведущие практику прощения

Максим Сати - Прощение в Москве

МАКСИМ САТИ

Сооснователь Центра Випассаны школы Трех Путей. Преподаватель психофизических, энергетических и телесных практик и медитаций. 

Ключевые сферы «светских» знаний: нейрофизиология, психология и всё что известно современной науке о сознании. На стыке духовных традиций, новаций и опыта Максим разработал интегральный метод практикуемый на ретритах.

Ученики и участники ретритов особенно отмечают доброту, открытость и понятность сложнейших научных и духовных тем в передаче Максима.

🔸Более 11 лет опыта преподавания.
🔸110+ проведенных 1,3,5 и 10-дневных ретритов Прощения и Випассаны.
🔸 250+ видео отзывов  участников о результатах. 

Елена - Прощение в Москве

ЕЛЕНА

Аналитик системы Дизайна Человека. Преподаватель китайской живописи медитативного стиля Гунби.

Человек — это цветок. Когда мы замечаем это, то начинаем любить себя, ухаживать за собой, дарить себе самые ценные занятия, которые раскрывают нас и позволяют наслаждаться проведёнными мгновениями жизни во всей их глубине и красоте.

ПРОЩЕНИЕ В МОСКВЕ РАСПИСАНИЕ

  • Даты проведения тренинга прощения Москве: 6 октября
  • Время проведения: с 10:00 до 20:00 (10 часов)

 

РАСПОРЯДОК ДНЯ

  • 10:00-10:30 — Вводная встреча, знакомство
  • 10:30-11:30 — Работа с телом и энергетикой \ Медитация прощения
  • 11:30-12:00 — Перерыв, легкий завтрак
  • 12:00-12:45 — Теория об устройстве психики и психосоматики
  • 12:45-15:00 — Медитация прощения, практики прощения
  • 15:00-15:30 — Перерыв, обед
  • 15:30-16:00 — Специальная часть
  • 16:00-18:00 — Медитация прощения, медитация Метта
  • 18:00-19:15 — Работа с бессознательным \ дыхательная практика
  • 19:15-20:00 — Подведение итогов, дальнейшие шаги в практике

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГОВ ПРОЩЕНИЯ В МОСКВЕ 2024г

  • Тренинг Прощения в Москве: 27 января
  • Тренинг Прощения в Москве: 17 марта
  • Тренинг Прощения в Москве: 19 мая
  • Ретрит Прощения в Москве 6 октября

ВИДЕО ОТЗЫВЫ

Как узнать о том как проходят тренинги прощения в Москве и насколько эффективны используемые техники прощения? С чем придется столкнуться и какие именно техники прощения используются? Насколько компетентны преподаватели и какой уровень организации практики в целом? Лучший способ разобраться в этих вопросах — послушать отзывы о прощении, тех кто уже прошел практику.

Еще 250+ видео отзывов о других наших ретритах и 100+ текстовых отзывов о нас на Яндекс:

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ТРЕНИНГЕ ПРОЩЕНИЯ​

Прощение - стоимость в Москве

Стоимость тренинга прощения — 8000р. 

  • Орг.взнос* — 2000р.  (орг.взнос вносится после регистрации или по кнопке предоплаты ниже).
  • Оплата на ретрите — 6000р. (вносится при приезде на практику прощения).
  • Если вы хотите получить консультацию до внесения орг.взноса, просто зарегистрируйтесь в форме ниже или напишите нам.

* если у вас не получится приехать на ретрит, орг.взнос не возвращается.


Будем рады ответить на ваши вопросы о ретрите прощения в Москве:

ПРОЩЕНИЕ В МОСКВЕ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ​​

Мы не используем на ретритах эзотерику, магию или что-то подобное. Процесс исцеления обусловлен методичной и местами непростой работой над собой. Курс состоит из техник и практик прощения, прорабатывающих те или иные механизмы ума, психики и эмоциональной системы. Медитация прощения и используемый нами интегральный комплекс открывают путь к бессознательным механизмам психики, позволяя работать с недоступными для сознания областями. Трансформация детских и душевных ран, исправление отношений с собой и внутренним ребенком, освобождение от накопленных обид и чувства вины по отношению к родителям (внутренним мужскому и женскому началам) – это лишь часть того, что может дать практика прощения. Но основная её цель – глубинная внутренняя трансформация.

  • Подробнее о механике психосоматики вы можете почитать на нашем основном сайте в этой статье.
  • Подробнее об одной из основных техник прощения — медитации прощения в этой статье

Если у вас уже есть опыт практик работы с бессознательным и психологом или психоаналитиком, результаты ретрита прощения будут глубже.

Работа с психологом помогает находить истоки проблем, но для их трансформации без интенсивной практики и прямой работы с бессознательным и нейронными сетями не обойтись. Для этого нужны особые состояния сознания и техники. В современных школах психологии и психоанализа существуют хорошие инструменты, но они не позволяют действительно эффективно и быстро преодолевать механизмы защиты психики и трансформировать бессознательное. Сначала вы можете почувствовать большое облегчение, но через некоторое время все возвращается к исходному состоянию.

Болевая память (паттерн)  имеет физиологическое основание в виде нейронных структур (связей). В методике ретрита прощения практика ведется на уровне «перепрограммирования» нейронных сетей связанных с болевой памятью. Синергия практик и техник прощения ведет к выдающимся результатам. Методика прощения создавалась на наших 10-дневных выездных ретритах Метта Випассана, когда в ходе интенсивной практики випассаны у участников начинали всплывать блоки и душевные травмы препятствующие продолжению ретрита. После исцеления психики и принятия себя с техниками прощения, участники возвращаются к основной методике випассаны.

Совмещение опыта и знаний полученных в ходе работы с психологом с техниками и знаниями методики прощения, позволит получить еще более высокий результат. Как это работает подробно рассказывает одна из участниц нашего 10-дневного ретрита випассаны, практиковавшая параллельно техники прощения. Ее опыт — 10 лет работы с психологами ТОП уровня: ссылка на видео

Интегральная методика — это уникальный, гибкий, многоуровневый подход к практике. Наш подходи проистекает из понимания, что мир не стоит на месте и в каждой эпохе, в каждой конфессии появляются новые уникальные методики и инструменты.  Синергия техник прощения и современных научных знаний ведет к глубочайшим изменениям. 

Пока идёт война внутри, бушуют эмоциональные бури, «конфликтует» ум и тело, не может быть по-настоящему глубокого погружения в свою внутреннюю вселенную в практике. Для этого нужны разные инструменты. Мы используем свои собственные техники прощения в сочетании с лучшими методиками из разных конфессий и передовыми достижениями психологии и нейронаук. А о результатах вы можете послушать в видео с обратной связью от участников прошедших ретритов медитации прощения.

Одна из ключевых практик прощения — медитация прощения. В этой статье описание этой замечательной медитации с инструкциями для самостоятельной практики.

Наши ретриты медитации прощения организованны таким образом, что в них могут участвовать и новички, и практики с многолетним опытом. Большая часть медитаций и инструкций будет вестись голосом, для практики в таком формате опыт не обязателен. Главное – ваш настрой на ретрит и открытость новому опыту.

«Физика».

Для действительно глубокой практики важно подготовить тело и пробудить энергетику. Поэму используются телесные практики и активное дыхание. 

«Психика».

Часть практик нацелена на работу с бессознательным, из глубин которого могут начать проявляться в теле душевные «болячки», подавленные эмоции, чувство вины и другие психосоматические проявления. Таков путь исцеления, и он не всегда приятен. Если вы находитесь в затяжной депрессии, сидите на антидепрессантах, утратили контроль над эмоциями, опытные наставники помогут вам преодолеть возникшие трудности. Даже в самых сложных ситуациях вы можете с осторожностью принять участие в ретрите прощения.

Наш ретрит практик прощения — это особый формат для малой группы в 20 человек. Большую часть ретрита вы проведете с закрытыми глазами и в безмолвии. Погружение в бессознательное и все метаморфозы раскрытия сердца и процесса исцеления будут происходить исключительно в вашей внутренней вселенной, доступной лишь вам. Делиться своим опытом с другими нет никакой необходимости. 

Благостная атмосфера сопричастности группы — это отдельный, углубляющий практику прощения фактор.   

Основная цель практики прощения в Москве — внутренняя трансформация, исцеление психики, развитие осознанности и обретение ясного ума. Мы создаем оптимальные условия и состояния для глубокой практики. Это не имеет отношения ни к религии, ни к эзотерике. Наши практики и техники прощения проходят в современном формате и подходят людям любых взглядов и ценностей.

Прощение в Москве, контакты:

Будем рады ответить на ваши вопросы о тренинге прощения в Москве:

Расписание наших ретритов 2024 г.

Ретрит прощения

© Copyright 2024